Yoga Naturista Brasil (5:01)

Si vous n'avez jamais pratiqué la nudité collective, en commençant nu(e) devant des inconnus, il est possible que vous ressentiez une certaine appréhension au début. Les dix premières minutes d'une séance de yoga nu sont peut-être les plus difficiles, mais dès que vous commencez à vous concentrer sur votre corps, sur votre respiration et sur l'enchaînement des postures, votre anxiété disparaît rapidement et vous réalisez que vos craintes étaient infondées.