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Lentilles aux épinards | Forum

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Francois
Francois 12 Juin 2022
    Ingrédients pour 6 personnes:

    • 1/2 lb Lentilles rouges cassées
    • 1/4 l Eau
    • 1/2 lb Epinards congelés ou
    • 1 lb Epinards frais
    • 1 med Oignon
    • 1 Gousse d\'ail
    • 1 tsp Gingembre en poudre
    • 1 tsp Poudre de piment
    • 1 tsp Sel
    • 2 tbsps Yaourt nature



    Lavez les lentilles, rincez-les , égouttez-les et placez-les dans une
    casserole à fond épais. Couvrez d\'eau. Pendant ce temps, faites
    décongeler les épinards.

    Pelez et hachez grossièrement l\'ail et l\'oignon. Ajoutez aux lentilles,
    couvez et portez à ébullition. Ajoutez alors le gingembre, la poudre de
    piment et le sel. Laissez mijoter tout doucement jusqu\'à ce que les
    lentilles se transforment en une espèce de soupe. A ce moment, faites
    bouillir à gros bouillon pour faire réduire un peu et obtenir une
    bouillie assez épaisse.

    Ajoutez alors les épinards qui termineront de décongeler. Remuez et
    laissez cuire quelques instants les épinards doivent etre bien chaud.
    Ajoutez le yaourt, remuez et laissez cuire 3 minutes de plus.

    Servez aussitôt.

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